Les ressources efficaces qu'il vous faut pour aider votre enfant à s'endormir sereinement, durablement, et pour retrouver votre calme et votre vitalité, grâce au Yoga et à l'EFT.

6 modules pour (re)trouver un sommeil paisible pour toute la famille :

• Module 1 : Posez les bonnes bases pour obtenir 100% de réussite avec ce programme.
• Module 2 : Découvrez et familiarisez-vous avec la méthode EFT, extraordinaire pour alléger la charge mentale et évacuer votre trop plein émotionnel (frustrations, fatigue, agacement, désespoir, tristesse...).
• Module 3 : Appliquez spécifiquement l'EFT sur votre propre problématique liée au sommeil de votre enfant et apprenez à lâcher prise.
• Module 4 : Apprenez à pratiquer l'EFT avec votre enfant (approche ludique) pour l'accompagner à se libérer efficacement de ses émotions négatives qui parasitent son sommeil (peur du noir, des monstres, anxiété, contrariétés de la journée..).
• Module 5 : Des pratiques guidées simples et accessibles à tous de Yoga pour vous ressourcer efficacement et pour retrouver votre vitalité (et votre patience...).
• Modules 6 : Des pratiques guidées pour emmener votre enfant au pays des jolis rêves.

• Bonus 1 : EFT, trucs et astuces, pour l'utiliser en toutes circonstances. 
• Bonus 2 : Aller plus loin avec l'EFT et en faire votre meilleur allié pour une vie paisible, libre et épanouie.
• Bonus 3 : Une séance complète de Yoga-EFT pour détendre profondément la nuque et les épaules et s'alléger du poids des responsabilités en tant que parent.